周一
工作
生活
周二
工作
生活
感觉人类还是受温度影响很大的。。。今天温度20+ 感觉 身体都非常的愉悦。
今天金鸡湖 修路 有个地方修路 真是太几把烂了。md。
周三
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生活
周四
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生活
今天四级风 出门骑车。感觉人都要被吹倒了。。。而且太冷了。。md
目前来看还是早上空腹跑步最减肥。
周五
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生活
做了一个好奇怪的梦。梦到有外星人。。自己还真信了。。。
8度骑车有点冷了。。。md 还是20度最舒服。
周六
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生活
硅胶泥耳塞挺好用的效果不错。
感觉骑车最优性价比还是100KM 。短了 还没跑步有性价比。
拼多多自提 买菜。质量好差。md。
晚上跑步最后试了一下冲刺。。上了两分配。。。当时感觉身体 似乎成了一个整体，为了一个目的就是奔跑。奇怪的感觉。
今天加班一天了。。。真是坐立难安。。好无聊。。。
周日
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碳水吃多了还真是让人困得不行。。。
今天似乎是什么考试。看外面好多车，还看到了一个智乃痛车。。。
感觉骑车似乎还是要中心后移 屁股后挪。
骑车似乎是一两个小时以上才需要电解质水。。。自己以前一个小时就喝。似乎不太对。。。
家里让回老家了。。。